Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: slalom door pilon
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
1-5-meter
Slalom door pilon
Speler 1 start in naar pion 1 en speelt in en loop de bal naar speler 2.
Daarna achterwaarts door pion 2 en 3 heen en instarten naar pion 4.
In de loop naar pion 4 wordt de bal weer aangespeeld door speler 2 en speler 1 rond af op doel door sprongschot.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren