Handbaloefening: snelle mid met 2-fase

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , balcontrole

Snelle Mid met 2-fase

  • Hoeken starten weg en houden veld breed.
  • Midvoor start naar middencirkel en ontvangt de bal vanuit doelverdedigster.
  • Midachter en linkeropbouw & rechterobouw volgen en voren de druk direct op door na de middenlijn meteen een wissel in te zetten met 4 mogelijkheden tot afronding.
  • Linkeropbouw & rechterobouwkomen tot schot
  • Centralespeelster kan aangespeeld worden voor afronding
  • Hoekspeelsters kunnen afronden.

Eigenschappen van de oefening

7
18
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren