Korfbaloefening: dribbel sprintjes

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Dribbel sprintjes

  • Spelers gaan op een rij staan langs 1 kant van het veld en gaan rustig dribbelen op de plaats. 
  • Bij het 1e fluitje gaan ze versnellen, maar blijven op de plaats. 
  • Bij het 2e fluitje sprinten ze naar de overkant. 
  • Hierin kun je veel variëren dus 1e helft achteruit dan sprinten. 
  • Rustig oplopen naar sprint toe. 
  • Doe dit wel steeds vanuit de dribbel.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
40
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren