4 tallen bij een paal, bal wordt rondgespeeld (niet te lang) tot dat er iemand voor de vang gaat.
door deze beweging ontstaat er een gat in de 4-0,
dat gat wordt opgevuld door een speler die vervolgens tot schot zal komen.
nadat de rebounder het eerste schot heeft afgevangen zal hij/zij direct aan de achterkant van het spel een vrije medespeler zoeken.
op deze manier komt 'de tweede kans' tot stand.
rebounder blijft staan en vangt de bal nogmaals af, speelt hem uit en trekt zelf ook weg bij de paal.
belangrijk bij deze oefening is dat alle 4 de spelers in beweging zijn,
op het moment dat de eerste speler tot schot komt moet de speler aan de achterkant van het spel al bezig zijn met vrijkomen en zich klaarmaken voor het tweede schot.