Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: één op één aanvallen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Één op één aanvallen
Per vak wordt er gefocust op één op één aanvallen.
Er zijn twee aangevers, één aanvaller en één verdediger.
Elke aanvaller krijgt 1,5 minuut de kans om volle bak aan te vallen.
Regels:
Er mag per schotpoging maar één keer op de steun onder de paal worden gegooid.
Vooral steun vanuit de zijkant aanbieden.
Doorloop en schot mag beide.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
1
Paal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd