Korfbaloefening: omdraaibal in de steun

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Omdraaibal in de steun

Je gaat per 3/4 tal bij een korf staan. Nummer 1 staat onder de korf als vang, nummer 2 staat onder de korf als steun, nummer 3 staat voor in het veld en eventueel nummer 4 is verdediger van nummer 2. 

  • De bal begint bij nummer 3
  • Ondertussen loopt nummer 2 naar voren om in de steun te komen
  • Op dat moment paast nummer 4 de bal naar nummer 2.
  • Nummer 2 zorgt ervoor dat er met de juiste draai een goede omdraaibal komt, waardoor de voeten langs elkaar eindigen.
  • Na dit 3x gedaan te hebben, wisselt elke speler van positie.
  • Als vak moeten er 10 omdraaiballen in.

Eigenschappen van de oefening

8
10
Benodigde materialen:
1
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd