Korfbaloefening: pionnen sprinten en verdedigen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Pionnen sprinten en verdedigen

Uitvoering
  • Zet een aantal pionnen op 2 à 3 meter van elkaar.
  • Maak twee rijen van pionnen.
  • Verdeel het team in twee groepen.
  • Deelnemers sprinten twee pionnen vooruit.
  • Neem een verdedigende houding aan en ga één pion terug.
  • Herhaal dit patroon: twee pionnen vooruit en één pion terug.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren