Voetbaloefening: opwarming: balbehendigheid

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen

Opwarming: balbehendigheid

Slalom tussen kegels
  • Loop naar de volgende kegel.
Uitvoering
  • 2 rondjes zonder bal als opwarming.
  • 2 rondjes met bal, gebruik beide voeten.
  • 2 rondjes met bal, gebruik alleen de rechtervoet.
  • 2 rondjes met bal, gebruik alleen de linkervoet.
  • Op snelheid naar de vrijstaande kegels.
  • Rond de 2 vrijstaande kegels een cirkel maken.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
5
1
1
1
7
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd