Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: pass en trap techniek
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
,
schieten
Pass en trap techniek
Beschrijving
Pass en trap met verplichte beweging naar de bal.
Inclusief het weglopen van je tegenstander (pion).
Uitvoering
Begin met een pass naar een medespeler.
Beweeg direct naar de bal om deze op te vangen.
Oefen het vrijlopen van je tegenstander door om een pion heen te bewegen.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
3
Pionnen
5
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd
O17 jeugd
O19