Zelf trainingen maken?

voetbal oefeningen voor
Schieten

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Dribbel oefening met lange pass en...
  • Plaats pionnen als op plaatje.
  • Speler 1 geeft lange pass.
  • Speler 2 neemt aan, dribbelt om pionnen heen en schiet bal over klein doeltje in achtergelegen doel.
  • Variant :
    • Speler 2 dribbelt om pionnen en geeft vervolgens met speler 1 een kaats om daarna over doeltje heen te schieten.
voetbal Dribbel oefening met lange pass en schot over doeltje
Afrond oefening met pass, uitdraai,...
  • 4 spelers op positie zoals op plaatje.
  • Let op: 
    • Bij speler 2 2 spelers in rij.
  • Speler 1 speelt speler 2.
  • Speler 2 draait uit en passt naar vleugel speler 3 rechtsvoor.
  • Speler 3 thv de 16 meter breedte pass op links voor speler 4.
  • Speler 4 kaatst ball breed en speler 1 rond af.
  • Speler 1 naar speler 2, speler 2 naar speler 3.
  • Speler 3 naar speler 4, speler 4 pakt de bal en gaat naar begin rij.
voetbal Afrond oefening met pass, uitdraai, en kaats breed leggen
Afronden positiespel A-V
  • Duur: 
    • 20 min
  • Afstand: 
    • Blauw vak 16 mtr van de goal op breedte van 20 mtr en lengte 4 mtr. 
    • Rode vak breedte 20 mtr en lengte 10 mtr.
  • Uitleg: 
    • Team opdelen in 2 groepen aanvallers tegen verdedigers. 
    • Rood gaat proberen vanuit hun vak de bal bij de voorste aanvaller te krijgen.
    • Is dit gelukt loopt een van de rode spelers door zodat deze kan afronden op de breed gespeelde bal van de voorste aanvaller. 
    • Pakt blauw de bal af kunnen zij op de 2 goals scoren. 
    • Rood moet dan met de 2 spelers in het rode vak proberen de bal weer te heroveren. 
    • Oefening is voorbij als is afgerond of gescoord is of bal buiten de lijnen is. 
    • De aanvaller die heeft afgerond neemt plaats van voorste aanvaller in.
    • De voorste aanvaller gaat bal halen en sluit achter aan een nieuwe aanvaller komt in het veld erbij. 
    • De verdedigers wisselen van plaats met 2 andere.


voetbal Afronden positiespel A-V
Afwerkvorm met uitzakkende 9 (A02)
  • Passen, trappen en afwerken.
voetbal Afwerkvorm met uitzakkende 9 (A02)
Afwerkvorm met flanken (A03)
  • Afwerken na crossbal en voorzet via flank.
voetbal Afwerkvorm met flanken (A03)
Flankaanval met voorzet (A04)
  • Combinatie langs de flank, buitenspeler wordt weggestuurd en zet voor.
voetbal Flankaanval met voorzet (A04)
Gesponsorde link - liever geen advertenties?
Afronden spits na wegdraaien
  • Spits wordt ingespeeld met man in de rug, gezicht van het doel af. 
  • Variaties kort wegdraaien of opendraaien en terug kappen.
voetbal Afronden spits na wegdraaien
Afronden vanaf de flank
  • Vleugelspeler komt naar binnen en rond af na combinatie.
voetbal Afronden vanaf de flank
(A03) Afronden spits na wegdraaien
  • Spits wordt ingespeeld met man in de rug, gezicht van het doel af. 
  • Variaties kort wegdraaien of opendraaien en terugkappen.
voetbal (A03) Afronden spits na wegdraaien
(A06) Afwerkvorm met uitzakkende 9
  • Passen.
  • Trappen.
  • Afwerken.
voetbal (A06) Afwerkvorm met uitzakkende 9
(A07) Pass trap met lange bal en...
  • Pass trap met variaties in het afronden en opbouw.
    • Keeper gooit uit.
    • Spits inspelen en bijsluiten.
    • Kaats.
    • Keeper schiet uit, 
    • Spits met rug naar doel inspelen.
    • Deze draait weg.
voetbal (A07) Pass trap met lange bal en afronden
(A01) Simpele afwerkvorm
  • Kaats.
  • Lange bal.
  • Schieten buiten de 16.
voetbal (A01) Simpele afwerkvorm
(A08) Afwerkvorm met dubbele kaats
  • Hierbij wordt er 2 keer gekaatst, waarna een lange bal volgt. 
  • Meerder combinaties zodat er meer spelers tegelijk aan het werk zijn.
  • Variaties: 
    • Bijsluiten.
    • Voorzet hoog.
    • Lage strakke bal.
    • Bal vanaf achterlijn terug.
voetbal (A08) Afwerkvorm met dubbele kaats
Diepte pass / ruimte achter verdediging
  • Korte pass man rechts, in de bal komen.
  • Korte kaats, om de aangever heen bewegen.
  • Strakke korte pass op spits.
  • Kaats op rechter speler.
  • Strakke bal tussen de linies in de diepte op buitenspeler.
  • Op tijd lopen! 
  • Niet buitenspel staan. 
  • Strakke pass naar het centrum.
  • Afwerken! 
  • Zonder aanname is een extra punt.
voetbal Diepte pass / ruimte achter verdediging

voor de voetbaltrainer: Yoursportplanner one

Voetbaltrainingen

Eenvoudig voetbaltrainingen maken en bewaren. Bekijk de trainingen in de mobiele app op het trainingsveld.

Naar de voetbaltrainingen

Voetbaloefeningen

Bestaande voetbaloefeningen zoeken. Je eigen oefeningen maken, bewaren en hergebruiken. Oefeningen delen.

Naar de voetbaloefeningen

Team

Diverse tools voor de organisatie rondom je voetbalteam(s). Wedstrijden, agenda, rijschema en meer...

Voetbalwedstrijden

Voer de wedstrijden en uitslagen in. Wedstrijden worden in de agenda getoond.

Agenda

Onderhoud de agenda die iedereen uit het team kan raadplegen. Trainingen, wedstrijden en evenementen.

Wie rijdt er wanneer?

Rijschema voor teams. Nodig chauffeurs uit. Chauffeurs geven aan wanneer ze wel en niet kunnen rijden.

Meer informatie Registreer als trainer