Voetbaloefeningen voor de techniek schieten

Advertentie
  • Zet pionnen als op plaatje
  • Aan beide kanten twee rijen spelers 
  • Om de beurt de bal passen als in plaatje en laatste speler rond af
  • Na afronden aansluiten in andere rij en spelers de bal achterna lopen 
drawing
  • Zet pionnen als op plaatje
  • Speler 1 speelt speler 2
  • Speler 2 kaatst lange bal naar speler 3
  • Speler 3 neemt aan dribbelt tussen pionnen
  • Maakt passeerbeweging en sprint tot de achterlijn
  • Speler 3 zet bal voor over de grond naar rand 16
  • Speler sprint terug om pion en loopt naar rand 16 om val aan te nemen of direct af te ronden.
drawing
Advertentie
  • Twee kleine doels en 1 grote bij de 16 meter
  • Keeper op het goal en een 1-4-3 opstelling
  • Tegenpartij 3-3 opstelling (midden en voor) met diepe nr 10
  • Partij spelen let op opbouw van achter uit
  • Let op diepe backs in de aanval, breed staan, compact bij verdediging



drawing
  • Pionnen als op plaatje.
  • Speler 1 passt naar speler 2 rechts
  • Speler 2 passt naar speler 3 die iets inzakt/terugloopt
  • Speler 3 kaatst op speler 1, 
    • speler 1 geeft dieptepass naar cornervlag, 
    • speler 2 en speler 4 lopen diep 
  • Variant speler 2 gaat diep en geeft voor terwijl 
    • speler 4 in de spits, 
    • speler 2 in de spits en 
    • speler 1 op rand 16
  • Variant speler 4 gaat diep, 
    • speler 2 gaat 5 meter in, 
    • speler 3 gaat 5 meter in en 
    • speler 1 gaat rand 16 

  • veel dynamiek en snelheid
  • Speler 1 is nr 10. 
  • speler 2 is rechtsback die diep gaat, 
  • speler 3 is spits, 
  • speler 4 is de rechtsvoor
  • Speler 2 en speler 4 blijven vast op positie 
  • Speler 1 en speler 3 wisselen af/door
  • !!!  Variant is ook links uit te zetten. Dan in spiegelbeeld!
drawing
  • 2 groepjes
  • Beide groepen staan aan 1 kant naast het doel. 
  • 1 speler speelt de bal hoog/laag (afhankelijk van niveau), naar speler 2 die in een vierkant staat aan de rand van het strafschopgebied. 
  • Speler 2 moet de bal controleren in vierkant en schieten. 
  • Haalt zijn eigen bal en sluit aan naast het doel. 
  • Speler van het andere team stond te wachten achter vierkant, schuift nu op. 
  • Moet in hoog tempo gebeuren, anders is het te statisch. 
  • Het team met de meeste doelpunten wint. 
drawing
verbeteren-passen-trappen-schieten-in-combinatie-met-afwerken-3
Inhoud

  • Nr 1 gaat een 1 -2 aan met nr 2
  • Nr 2 moet in de bal komen
  • Nr 1 geeft een diepte pass op nr 3
  • Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
  • Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
  • Nr 3 speelt nr 5 aan in de breedte
  • Nr 6 komt in de bal en nr 5 bepaalt door het inspelen of hij hem li/re wilt hebben
  • Nr 6 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

  • Bij nr 1 spelers met een bal
  • Bij nr 3 en nr 5 drie spelers
  • Doorschuiven van nr 1 naar nr6
  • Bij geen keeper dan gaat nr 6 op doel
  • Afstanden vergroten/verkleinen
  • Inspelen op het buitenste been
  • Oogcontact, ruimte maken en in de bal komen
  • Bij positie nr 2, nr 4 en nr 6 een verdediger erbij
  • Bal over de grond en/of door de lucht

Coaching

  • Bij nr 2, nr 4 en nr 6 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen 
  • Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
  • Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen
  • Nr 5 bepaalt zelf of hij de bal li/re wilt hebben door de manier van inspelen
Advertentie
  • Pionnen als op plaatje
  • Loop bal achterna
  • 2 varianten 
    •  Met kaatsten na inlopen
    • Met uitdraaaien en doorpasen
  • Let op twee rollen voor 1 speler : kaatser en passer en daarna weer aanspeelbaar voor aanval


drawing
  • De speler in het rood speelt een lange bal naar de keeper
  • Keeper kaatst terug 
  • Rood komt ingelopen en speelt naar blauw
  • Blauw neemt aan, draait door en stuurt wit diep
  • Wit zet voor terwijl blauw op rood verdedigt

  • Rood gaat naar Blauw
  • Blauw naar Wit en 
  • Wit naar Rood
drawing
Advertentie
  • Pass en trap oefening 
  • Waarbij het inkomen in de bal verplicht is 
  • En het weglopen van je tegenstander(pion).

drawing
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner