yoursportplanner // oefening overzicht // voetbal // schieten

voetbaloefeningen voor
Schieten

1 tegen 1 duel, op groot doel en klein doel

Zet pionnen zoals op plaatje.
Een parcour voor 1 op 1 duel met groot doel.
1 parcour met 1 op 1 duel met klein doel.
Twee spelers als verdediger op beide parcours.
Een keeper op groot doel.
Ieder parcour een rij spelers.
Speler kaatst met verdediger.
Gaat duel aan.
Passeert en rond af.
Zelfde op beide parcours.
Spelers wisselen van parcour na uitvoer van de oefening.

Afrond oefening, kaats met lange pass en passeer beweging

Zet pionnen zoals op plaatje
Speler 2 op kaats positie.
speler 3 op afrond positie, verder weg.
Speler 1 kaatst op speler 2.
speler 1 geeft LANGE pass (hoog eventueel) op speler 3.
Speler 3
- Neemt de bal aan,
- Dribbelt naar goal,
- Maakt passeerbeweging,
- Versnelt en rond af.
Eventueel variant met een- twee met speler 2
Spelers draaien door
- 1 naar 2
- 2 naar 3
- 3 naar begin

Gesponsorde link - liever geen advertenties?

Liever geen advertenties?

Afronden met dieptepass en voorzet

Zet pionnen zoals op plaatje.
Speler 1 passt naar speler 2.
Speler 2 draait open en geeft dieptepass naar achterlijn.
Speler 1 sprint diep naar de dieptepass en geeft een voorzet rand 16.
Speler 3 communiceert/roept en vangt deze pass op (of neemt aan of rond direct af).

Afrond oefening kaats diepte pas en afronden

4 pionnen zoals op plaatje
Iedere pion 1 speler
Rest spelers bij 1e pion
Speler 1 speelt eerst links speler 2
Speler 2 kaatst terug op speler 1
Speler 1 geeft een diepe pas aan zelfde linker kant aan speler 3
Intussen loopt speler 2 naar de 16 meter lijn
Speler 3 legt breed, speler 2 rond af
Speler 1 naar speler 3 positie
Speler 3 naar speler 2 positie
Speler 2 (die afgerond heeft) pakt bal en sluit aan bij rij van speler 1 (start)
Daarna aan de rechter kant hetzelfde

Afronden actieve verdediger deel 2

Duur:
- 20 min
Afstand:
- Pionnen op.
Uitleg:
- A speelt B in,
- B speelt C in met actieve verdediger in de rug,
- C speelt D in.
- D legt breed en C rond af.
- Doorschuiven A.B.C.D.
- De CV en Backs zijn vaste verdedigers.
- Pakt de verdediger de bal af kan hij meteen scoren op de goal.
ALS ACTIEVE VERDEDIGER DE BAL HEEFT MOET SPELER B DE BAL WEER PROBEREN TE VEROVEREN.
Coach momenten:
- Juiste snelheid de bal inspelen zodat je mede speler er meteen mee kan handelen.
- Positie B is belangrijk om de bal meteen af te schermen tijdens de aannamen.

Afwerk en duelvorm TR4

Duelvorm in 2 groepen tegen elkaar met afwerken.
- Eerst rechts daarna links.
- Verdediger A speelt in op flank B.
- Die doet controle tussen de potjes.
- legt bal klaar om af te drukken.
- Ingedraaid staan.
- Afwerken op klein geel doel.
- Tevens aan andere zijde.
- Bij score hoedje omleggen.
- Wie eerst 5 hoedjes (centraal omlegt wint) .
Doorschuiven:
- A wordt B
- Eventueel met keeper.

Gesponsorde link - liever geen advertenties?

Liever geen advertenties?

Afronden 2-3

Duur:
- +-20 min
Afstand:
- 16 meter gebied
Uitvoering:
- Verdedigers starten naast de goal.
- Ze spelen de middelste aanvaller in.
- Lopen dan ter verdediging de 16 meter in.
- Hou eerst vaste groep met aanvallers en verdedigers
- Wissel na paar minuten
Coachmoment:
- Aanvallers
  - Blijf aanspeelbaar in 3 hoek
  - Juiste moment steek bal
- Verdedigers
  - Compact bij elkaar
  - Zorg voor rugdekking

Afronden combi 1

Duur:
- 20 min
Afstand:
- Rode pionnen op 20 meter van achterlijn.
- Witte pion +- 35 meter achterlijn.
Uitvoering:
- C vraagt de bal.
- A speelt C in.
- C kaatst terug op A.
- A steek de bal door op B.
- B legt terug op inlopende D.
- D rond af.
Doorschuiven:
- A naar B .
- B naar C.
- C naar D.
- D schuift achter aan.
- Op helft omwisselen van kant.
LET OP!
- Afronden buiten 16
Coach moment:
- B niet te vroeg diep lopen in wedstrijd.
- Speel D niet te vroeg inlopen.
- Wachten tot dat B controle heeft.
- Concentraties op kaatsen.
Spel element:
- Binnen bepaalde tijd zoveel mogelijk ballen binnen schieten.
- Lukt dit.
  - Keeper opdrukken.
- Lukt dit niet.
  - Aanvallers opdrukken.

Afronden met passen

Zet pionnen zoals op plaatje
Speler 1 kaatst op speler 2
Speler 2 kaatst terug op speler 1
Speler 1 speelt lange pass op speler 3
Speler 2 sprint naar de 16 meter lijn voor het doel
Speler 3 geeft harde pass over de grond voor de 16 meter
Speler 2 rondt direct af

Scoren vanuit hoekschoppen (varianten

Variant 1:
- Speler 1 speelt de bal kort op speler 2
- Deze speelt de bal richting punt 16
- Speler 1 schiet op doel
Variant 2:
- Speler 1 speelt de bal op speler 2 op punt 16
- Deze schiet de bal laag richting midden 16
- Speler 3 schiet op doel

Pass trap met afronden

Pass trap met variaties in het afronden en opbouw
- Keeper gooit uit, spits inspelen en bijsluiten
- Keeper schiet uit, spits met rug naar doel inspelen, deze draait weg

Coronavoetbal op het veld

Het idee is om in corona tijd toch een partij te kunnen spelen
Het idee komt van tafelvoetbal spel
Ieder speler heeft zijn eigen vak waar ze niet uit mogen komen
Door passing kan de bal naar de andere speler worden gebracht
Er mag verdedigd worden zolang deze maar in zijn/haar eigen vak blijft
- Het veld kan aangepast worden aan het aantal spelers

Verdere doelen:

Passing
Positiespel
Afstand schieten

De oefening kan moeilijker worden gemaakt door het spel sneller te maken
Door maar 2 of 3 maal de bal te raken en snel te spelen
Immers tijdens een wedstrijd heb je ook niet zo veel tijd

Pas dribbels scoor

Je past de bal naar de man voor je
Die dribbelt de bal tot aan het volgende potje
Hij legt de bal voor zichzelf klaar en schiet op doel

Dribbelen & schieten kids

Speler 1 begint met dribbelen langs 5 hoedjes
Speelt daarna in op speler 2 die wacht bij hoedje
Speler 2 kaatst op speler 1
Speler 1 werkt af.
Speler 2 haalt bal en sluit achteraan
Speler 1 gaat bij hoedje om te kaatsen staan.

< Vorige pagina Volgende pagina >

Liever geen advertenties?

voor de voetbaltrainer: Yoursportplanner one

Voetbaltrainingen

Eenvoudig voetbaltrainingen maken en bewaren. Bekijk de trainingen in de mobiele app op het trainingsveld.

Naar de voetbaltrainingen