Voetbaloefening: pass en trap vorm vanuit ingooi

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , dribbelen

Pass en trap vorm vanuit ingooi

Je zorgt voor 8 situaties. Hierbij werken de 2 middelste personen en de 2 buitenste personen verwerken de bal door middel van een ingooi. 
  1. Terug kaatsen binnenkant voet 50 % 1 minuut
  2. Terug kaatsen wreef 60% 1 minuut
  3. Terug koppen 80% 40 seconden
  4. Terug kaatsen over de grond 100% 40 seconden
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

28
32
Benodigde materialen:
16
32
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren