Volleybaloefening: 3 rijtjes op de zijlijn en voer de opdracht uit 2

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

3 rijtjes op de zijlijn en voer opdracht uit.

Voorwaarts bal voor jezelf opgooien en oh vangen, let op gestrekte armen en handen vangen de bal
Idem, alleen nu bh vangen. Dus boven het hoofd
Hinkelend bal voor jezelf opgooien en oh vangen, als je vangt blijf je even in balans stil staan
Idem nu bh vangen

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

CMV 2