Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval bij net
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Aanval bij net
Trainer staat bij het net en speler slaat bal uit de handen van de trainer.
Verdeel groep op lengte en daar pas je de net hoogte ook op aan.
Trainer gooit nu de bal iets van het net en je gaat aanvallen.
Accent is aanloop en beide armen de lucht in!!
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5