Volleybaloefening: aanval en verdediging aan beide kanten van het net

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Aanval en verdediging aan beide kanten van het net

Uitvoering
  • Inslaan aan beide kanten van het net.
  • Uitbreiden met verdediging en individuele blokkering.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren