Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval rechtsvoor en midden
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Aanval rechtsvoor en midden
Aan beide zijden van het net een SV
2 rijtjes opstellen om aan te vallen.
Aan de ene kant van het net gebeurt de aanval kort door het midden
Aan de andere kant doet de SV een achterwaartse setup en rechtsvoor valt aan.
Aanvaller haalt bal en sluit aan in eigen rij.
VARIANT: aanvaller haalt bal en sluit aan aan overzijde en doet midden aanval.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd