Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: bovenhandse pass met kegel
Geschikt voor de volgende technieken:
bovenhands
Bovenhandse pass met kegel
Uitvoering
Vorm tweetallen die tegenover elkaar staan met een net ertussen.
Plaats een kegel onder het net.
Spelers spelen de bal bovenhands naar elkaar toe.
Na het spelen tikt de speler de kegel aan onder het net en gaat terug klaarstaan.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren