Volleybaloefening: bowling willem

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Bowling Willem

Per 2-tallen 1 bal, 1 persoon bij het net, ander  in het achterveld. Gooi de bal naar degene achterin (laag over de grond). Verdediger moet net onder de bal kunnen komen en door pols beweging de bal hoog verdedigen

Eigenschappen van de oefening

4
27
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1