Volleybaloefening: dierentuin

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Dierentuin

We zijn vast allemaal in de dierentuin geweest. We gaan van de ene achterlijn tot de andere achterlijn beesten nadoen.

  • Olifant= hele grote stappen
  • Muis= hele kleine stappen
  • Kangaroe= springend met 2 benen tegelijk
  • Kikker= kikker sprongen
  • Spin= op handen en voeten
  • Flamingo= op 1 been, dus hinkelend
  • Allemaal 1 bal en opgooien en vangen.

Ondertussen:

  • raak je met 2 handen de grond aan.
  • draai je een rondje om je eigen as
  • tik je met 1 knie de grond aan

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5