Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: dribbelen (met slaan)
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Dribbelen (met slaan)
dribbelen met de bal.
Lopend dribbelen door de zaal
Op de plaats met linkerbeen voor= rechts dribbelen
Op de plaats met rechterbeen voor= links dribbelen
Afwisselen met linkerhand of rechterhand dribbelen
Dribbelend gaan zitten en weer staan.
dribbelen en slaan op de bal.
Sla op de bal
Laat hem 1x stuiteren
Sla op de bal etc
Idem maar nu om en om met rechts en links slaan
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd