Volleybaloefening: droge blok

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Droge blok

  • Rijtje in het midden van het veld. 
  • 1 iemand loopt naar het net (midpositie) en blokt, 
  • zijwaarts naar set/buiten en daar blokken. 
  • 1 iemand blijft staan aan elke kant, zodat er een tweemansblok ontstaat. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren