Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: gericht serveren in tweetallen
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Gericht serveren in tweetallen
Tweetallen tegenover elkaar met net ertussen.
Serveerder heeft 2 ballen.
1 aan de voet en
1 in de hand.
Serveerder schopt de bal naar de overkant,
Vervolgens probeert de serveerder op de bal te serveren.
Daarna is speler twee aan de beurt.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Ballen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6