Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: handoek vangen
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Handoek vangen
2 tallen, 1 handdoek.
Trainer gooit bal aan over het net en
2tal vangt de bal in de handdoek
Idem, maar nu hebben de
2tallen de handen vast en vormen een kring en daarin wordt de bal gevangen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5