Volleybaloefening: inspelen in 3- tallen met duik en verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Inspelen in 3- tallen met duik en verdediging

  • 3 tal aan één zijde van het net, de overige spelers aan de andere zijde bij positie 1.
  • Spelers bij positie 1:
    • Sprint naar overkant langs het veld.
    • Maken een duik bij de pion.
    • Om pion heen en kort-lang-kort verdediging. Deze bal krijgen ze van de spelers bij het net.
De volgende speler start zodra de speler voor hem een duik heeft gemaakt.

Eigenschappen van de oefening

6
9
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren