Volleybaloefening: knijpers verzamelen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Knijpers verzamelen

Verdeling
  • Verdeel de groep in twee teams.
  • Gebruik twee halve velden per team.
Uitvoering
  • Ieder teamlid krijgt een knijper aan zijn kniebeschermer.
  • Het doel is om zoveel mogelijk knijpers te verzamelen door ze van anderen af te pakken.
Doel
  • Laag zitten.
  • Gewicht op de voorvoeten houden.
  • Voetenwerk verbeteren.
  • Opwarmen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 4
CMV 5