Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: langs het spelen + lopen om pion
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Langs het spelen + lopen om pion
De spelers beginnen met het overgooien van de bal.
Na het gooien van de bal loopt elke speler om de pion naar de overkant.
Eén van de spelers bepaalt vervolgens hoe er overgespeeld wordt en op welke manier de spelers zich om de pion verplaatsen.
De andere spelers doen deze speler na.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6