Volleybaloefening: oefening variatie

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Oefening variatie

Rode speelster voert oefening uit.Blauwe speelsters geven ballen in.Parcours 2 of 3 keer uitvoeren na elkaar.

  • Bal wordt ingegeven --> receptie --> aanval na pass spelverdeler
  • Blok
  • Duiken naar achterveld
  • Receptie + technische aanval van spelverdeler verdedigen
  • Aanvalsbeweging
  •  Receptie + aanval op drie meter 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren