Volleybaloefening: opslag

Geschikt voor de volgende technieken: service

OPSLAG

Startopstelling
  • Spelers hebben elk een bal en staan klaar op de achterlijn.
Uitvoering
  • Speler probeert zo rap mogelijk alle 4 de matjes te raken vanuit positie 1 of 5 van de achterlijn.
  • 1ste ronde aan 80%
  • 2de ronde aan wedstrijdopslag (100%)
Coach Notes: 
  •  Focus: gericht opslaan. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren