Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: partijtje 1-1 lang veld
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Partijtje 1-1 lang veld
Mag 3x voorjezelf
Geen bonuspunten voor 3x spelen
normaal serveren
half veld
antenne in midden vh met
achterlijn op ongeveer 3 m
met deze oefening leren ze:
slim, kort, steekballetjes etc te spelen
in en uit goed inschatten
zelf verantwoordelijk!
je moet meteen na serveren naar voren, anders ligt de bal vlak over het op de grond
je traint vooruit achteruit bewegen en na spelen direct positie innemen! Leg hier nadruk op
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd