Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: reactie na een blok
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Reactie na een blok
6 tal staat in opstelling
Trainer en speelster staan op andere speelhelft op bok.
Trainer roept BLOK,
De midvoor en links voor blokken samen.
De rest reageert met de beweging zoals afgesproken.
Trainer speelt vervolgens de bal, en 6 tal maakt rally af.
Dit kan dus links en rechts.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd