Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: receptie oefenen - vanop verhoog 2
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Receptie oefenen - vanop verhoog 2
Gericht gooien
Receptie naar paszone
in de richting van de speelster
1 meter links/rechts van de speelster
in de hoek mikken -> grotere verplaatsingen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd