Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: rechtdoor serveren
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Rechtdoor serveren
Aan iedere kant van het net een rij spelers
Serveer rechtdoor op de mat.
Raak is 1 punt!
Loop achter je bal aan en sluit dan aan overkant in de rij aan.
Concentratie (2x stuiteren bv en ook echt doen)
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Mat
4
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5