Volleybaloefening: schaduwlopen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Schaduwlopen

  • De kinderen lopen in tweetallen door de zaal.
  • Het ene kind probeert het andere te volgen.
  • Variatie
  • Het kind dat voorop loopt moet plotseling van tempo veranderen.
  • Het voorste kind moet steeds scherp van richting veranderen.
  • Groepjes van vier of vijf kinderen.
  • Groepjes van vier of vijf kinderen en op teken sprint de achterste naar de kop en geeft dan vervolgens de baan aan.

Eigenschappen van de oefening

20
30
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: