Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serveerwedstrijd
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Serveerwedstrijd
Uitvoering
Vorm twee teams waarbij iedere speler een bal heeft.
Na het startsein worden er drie extra ballen in het veld gegooid.
Alleen bovenhandse services zijn toegestaan.
Wanneer de tijd stopt, laat iedereen alle ballen los.
Het team met de minste ballen op hun helft wint.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd