Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serveren in groepen
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Serveren in groepen
Groep in 3en splitsen
Veld 1)
leg in elk veld op een willekeurige plek een mat.
Aan 2 kanten staat een groepje om te serveren.
Serveer op de mat.
Dan loop je achter je bal aan en sluit je aan de overkant aan in de rij.
Als je een mat raakt heb je een punt
Veld 2)
1 veld vol hoepels.
Spelers serveren
Als je in de hoepel serveert is de hoepel voor jou
Per hoepel een punt
Veld 3)
2 toetsers
diegene die niet toetst moet afvangen
De rest gaat om de beurt serveren.
Je serveert om te scoren en daarna wordt je toetser.
Een toetser wordt serveerder
Als de bal niet getoets EN gevangen wordt heeft serveerder een punt
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Hoepel
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5