Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: set-up op midvoor
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Set-up op midvoor
De trainer gooit de bal vanaf de ene kant van het veld naar een speler aan de andere kant van het veld.
de speler moet in komen lopen en de bal ,waar hij/zij ook staat, in de hoepel op midvoor spelen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hoepel
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd