Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: team bal hooghouden (onderhand, bovenhands) los roepen
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Team bal hooghouden (onderhand, bovenhands) Los roepen
Spelers verdelen zich over 1 helft van het veld.
Trainer of speler slaat onderhands op met een hoge bal.
Vanaf dat moment mag de bal de grond niet raken.
Letten op:
Los roepen
Techniek.
Moeilijker maken kan door het andere deel van het veld er ook bij te gebruiken.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6