Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: toetsend lopen, oefeningen
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Toetsend lopen, oefeningen
Allemaal 1 bal en op de zijlijn staan
al toetsend naar de andere zij lijn verplaatsen.
Idem
3x toetsen
klap je in je handen
3x toetsen
etc
Idem
3 x toetsen
tik de grond aan
3 x toetsen
etc
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5