Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: vangtechnieken met accent op de opdracht
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Vangtechnieken met accent op de opdracht
Trainer gooit bal over het net en speler vangt bal
met gestrekte
armen.
Idem, echter nu bal
boven het hoofd
vangen
Idem, alleen nu gooit trainer wisselend hoog of laag over het net zodat speler zelf moet bedenken hoe te vangen.
Als speler bal heeft gevangen dan rolt hij de bal onder het net door naar de trainer.
Bij een grote groep moet de speler de bal in de bak doen van de trainer.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5