Volleybaloefening: warming-up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming-up

beachen: 

  • 2 even gelijke groepjes aan wederzijdes van het net in een rijtje , 
  • bal over spelen en proberen punt te maken, elk persoon het 3 levens.
  • superbal: 
    • aan een kant van het net superballen (spreekt voor zichzelf).
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd