Volleybaloefening: warming up en inspelen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up en inspelen

  • Het lichaam en de spieren gereed maken voor het werk wat moet worden verricht.
  • Voor al de spieren,gewrichten en lichaamsdelen die wij nodig hebben bij het volleyballen.
  • En natuurlijk ook fysiek en geestelijk

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
8
Benodigde materialen:
20
4
10
8
Geschikt voor volgende niveau's: