Volleybaloefening: warming up- spelletje

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up- spelletje

- 2 teams binnen de 3 meter - Trainer brengt de bal in het spel - spelers spelen de bal  onderhands over het net - speler die gespeeld heeft; sprint naar achterlijn en terug - 1 x duik achter 3 meterlijn, - aanvalssprong - 3 x opdrukken

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren