Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: wedstrijd los roepen
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Wedstrijd los roepen
2 velden, 2 teams van minimaal 6 spelers per team.
Per veld
2 rijen spelers
1 rij op links achter
1 rij op rechtsachter
Creeer met 3 pionnen een virtuele lijn waar ze moeten staan
Trainer staat aan andere kant van het net  en gooit bal ergens in het veld
1 van de 2 voorste in de rijen roept
LOS
of
 IK
(afspreken) Â en speelt de bal naar midvoor
De andere speler vangt de bal. Het liefst op de midvoorpositie.
De vanger legt de bal in de bak bij de trainer
Beide spelers sluiten achter ind e rij aan
Team scoort als volgt punten per bal
1 punt als er LOS geroepen wordt en gespeeld wordt door speler die LOS roept
1 punt als de bal door 2e speler gevangen wordt
1 punt als de bal op midvoor gespeeld wordt
25 punten per set
Trainers zijn scheidsrechter van eigen team en streng met punten geven
Om zorgvulldigheid te bewaren, gooien beide trainers op beide velden tegelijk
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5