Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: wedstrijd vorm
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Wedstrijd vorm
je zet 1 bank voor het net en daar staat een speler op die de bal 5 keer slaat
aan de andere kant van het net staan 4 spelers die de bal proberen op te spelen
en dan over het net heen te slaan.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
100
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5