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Futebol exercício: tempo de sprint
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
força
Tempo de sprint
Corre desde a linha de golo :
Corrida pela linha de fundo e regresso com calma
Corrida pela linha do meio e volta calmamente
Sprint da linha de fundo e voltar calmamente
Sprint para trás da linha de golo e voltar calmamente
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
O13 juventude
O14 juventude
O15 juventude
O16 juventude
O17 juventude
O18 juventude
O19
O20