Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: calentamiento con pases
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
atrapar
,
calentamiento
Calentamiento con pases
Las parejas de jugadores caminan rápidamente de línea de fondo a línea de fondo en el lado derecho del campo,
Mientras tanto, el pecho pasa de un lado a otro,
distancia entre ellos aprox. 3 metros.
Regreso por el lado izquierdo, pero con pase de rebote
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
4
Conos
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14