Baloncestoejercicio: ejecutar ochos

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , rebote , calentamiento

Ejecutar ochos

Ejecutar
  • Formar dos filas en la línea media con un receptor de salida.
  • La fila derecha comienza con el balón y realiza una bandeja.
  • La fila izquierda captura el balón lo más alto posible.
  • El receptor pasa el balón al receptor de salida.
  • El receptor de salida pasa al siguiente jugador en la fila derecha.
  • Repetir este proceso para un número deseado de anotaciones y luego cambiar de lado.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
12
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors