Fútbol
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Regístrese en
fútbol
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: aprender a defender
Adecuado para las siguientes técnicas:
deficiencias
,
dribbling
,
juego de posición
Aprender a defender
Campo de 25 m por 15 m, de 4 en 4
El equipo rojo intenta marcar parando el balón en la zona azul. Azul al revés.
Especialmente entrenador para cerrar callejones y defender a los pequeños, también se puede hacer con 3-2 o 3-4
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bolas
1
Chalecos
4
Peones
4
Sombrero
22
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11