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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: códigos de color 1 vs 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
ataques
Códigos de color 1 vs 1
Dos equipos se enfrentan entre sí.
El entrenador da la señal diciendo un color.
A continuación, los primeros de cada grupo corren hacia el color de la vasija que ha indicado el entrenador.
A continuación, los jugadores vuelven lo más rápido posible y pasan por la puerta de los dos conos naranjas.
El entrenador juega una pelota al mismo tiempo.
Lo que crea un 1 contra 1.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bolas
8
Gol (5x2)
1
Peones
2
Sombrero
10
Adecuado para los siguientes niveles: