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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: ejercicio de regate, pase, cruce y finalización
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
dribbling
,
pasando por
,
disparando a
Ejercicio de regate, pase, cruce y finalización
Coloca los peones como en la imagen
El jugador 1 juega contra el jugador 2
El jugador 2 rebota el balón largo al jugador 3
El jugador 3 realiza un regate entre los conos
Realiza una jugada de pase y esprinta hacia la línea de fondo
El jugador 3 pasa el balón por el suelo hasta el borde de la 16
El jugador regresa corriendo alrededor de los conos y corre hacia el aro 16 para tomar el balón o terminar directamente.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
5
Gol (5x2)
1
Peones
9
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19