Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
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hockey
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balonmano
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: balonmano uno-dos, terminando en gol
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
juego de posición
Balonmano uno-dos, terminando en gol
Dos jugadores se colocan uno detrás del otro. Alrededor de ellos 4 peones en ángulo: 3 al lado / 2 detrás.
El balón se pasa al jugador de delante.
Corre alrededor del peón delantero, gira a la izquierda y juega al segundo jugador entre los peones.
El segundo jugador rebota entre los conos.
Esto se repite, y luego el primer jugador termina en la portería.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors